Nghiên cứu đã Đánh giá 36 nghiên cứu khác nhau, trong chậm tiến độ đối tượng tham gia uống phổ biến hơn 5 dòng đồ uống ngọt mỗi tuần và các nguyên tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt 1 thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay đông đảo những dữ liệu đều cho thấy chứng cứ rõ ràng về mối can hệ giữa nước ngọt sở hữu tăng cân và nguy cơ hội chứng chuyển hóa. Sự dư thừa các con phố sẽ tác động đến mức độ insulin đưa tuyến phố vào máu. Điều này có thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái toá tuyến phố typ 2 trong cơ thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác kém chất lượng của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia nâng cao tỉ lệ rối loạn tim mạch sở hữu can dự chặt chẽ với giai đoạn thành thị hóa và chọn lọc các hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá đa dạng con đường đang nổi lên như một trong những đổi thay lớn nhất trong chế độ dinh dưỡng trên toàn cầu trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là cội nguồn chính gây ra bệnh tim mạch".
Và trong khi phần đông chúng ta nghĩ rằng với thể kiểm soát điều này bằng cách uống các cái nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến đường và chỉ đựng 10 calo năng lượng) thì các nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra những nguy cơ béo phì, đái tháo con đường, bệnh tim và đột quỵ như vậy như nước ngọt thông thường.
các ảnh hưởng của nước ngọt https://www.harvard.edu/ trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng vận tải inforgraphic về những tác động trong một tiếng đồng hồ của một lon nước ngọt đến cơ thể, đã nhanh chóng được lan truyền trên mạng web.
10 phút đầu tiên: 10 thìa tuyến đường đã đi vào thân thể bạn (lượng các con phố khuyến cáo dùng cho 1 ngày).
20 phút: Nồng độ con đường trong máu đạt đỉnh, đây là nguồn gốc phóng thích insulin ào ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa con đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít ra là ở chuột phòng thể nghiệm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, hiện nay đây là vấn đề cơ bản cho chứng béo phì, đái túa đường tuýp 2 và những vấn đề tim mạch thường gặp ở những người béo phì và thừa cân .
40 phút: công đoạn hấp thụ caffeine hoàn thành. tuỳ nhi giãn, huyết áp tăng, tinh thần tỉnh táo.
forty five phút: thân thể nâng cao cung ứng dopamine kích thích vùng trung tâm thoải mái của não bộ như bí quyết mà heroin tác động. Caffein có tác dụng giải lo âu và thần kinh mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric kết liên mang canxi, magie và kẽm ở ruột non làm gia tăng sự thảo luận chất. kết hợp với mức trục đường cao trong máu khiến cho tăng bài xuất canxi qua nước đái.
Tin mới hôm nay cho biết tính chất lợi tiểu của caffeine được thể hiện, thân thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine tăng lên trong 2 giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi vì thiếu tuyến đường. Bạn trở nên cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. cuối cùng, cơ thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm mang chậm triển khai là những chất dinh dưỡng đáng giá mà cơ thể có thể dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy thiết yếu phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá phổ quát tuyến phố qua những dòng nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hợp quốc từng cảnh báo phương pháp đây 6 năm về những bệnh kinh niên sẽ gây ra các nguy cơ sức khỏe to hơn bệnh truyền nhiễm. Rối loàn chuyển hóa và đái túa đường đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay